O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Maxime Paul & Romain Mermet-Guyenet

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:09:02
Classificação: #327
Classificação GI: #37
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maxime Paul

Romain Mermet-Guyenet

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running39:23 (57%)

Stations24:04 (35%)

Roxzone5:38 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:55/km+7.1%4.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:21	921
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:14	944
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:52	273
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:18	73
Running 5	5:00	-
Rowing	4:15	360
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:13	24
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:39	42
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:12	301
Running Total	39:23	488
Roxzone Total	5:38	182

HYROX Race Analysis: Maxime Paul & Romain Mermet-Guyenet

Maxime Paul

Romain Mermet-Guyenet

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Maxime Paul

Romain Mermet-Guyenet

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais