O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dorian Giordano & Bastien Belesta-Labourdette

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:12:42
Classificação: #526
Classificação GI: #98
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dorian Giordano

Bastien Belesta-Labourdette

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:56 (53%)

Stations25:46 (35%)

Roxzone8:07 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:52/km+6.6%4.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:51	236
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:00	799
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:57	345
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:03	483
Running 5	4:56	-
Rowing	4:11	270
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:20	150
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:32	521
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:52	692
Running Total	38:56	459
Roxzone Total	8:07	857

HYROX Race Analysis: Dorian Giordano & Bastien Belesta-Labourdette

Dorian Giordano

Bastien Belesta-Labourdette

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dorian Giordano

Bastien Belesta-Labourdette

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais