O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Nicolas Brochard-Garnier

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:48:02
Classificação: #289
Classificação GI: #71
Categoria: SOLO · PRO

Nicolas Brochard-Garnier

12-14DEZ.20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running46:05 (43%)

Stations50:54 (47%)

Roxzone11:08 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:46/km+61.4%14.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:05	309
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:10	205
Running 3	5:20	-
Sled Pull	9:57	292
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:39	261
Running 5	5:33	-
Rowing	5:02	277
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:39	301
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	6:37	266
Running 8	5:56	-
Wall Balls	10:45	275
Running Total	46:05	280
Roxzone Total	11:08	356

HYROX Race Analysis: Nicolas Brochard-Garnier

Nicolas Brochard-Garnier

HYROX GENT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Nicolas Brochard-Garnier

HYROX GENT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais