O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Linda Theunissen-Schrader

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · PRO · NED

Tempo Total: 01:46:08
Classificação: #98
Classificação GI: #12
Categoria: SOLO · PRO

Linda Theunissen-Schrader

12-14DEZ.20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:04 (42%)

Stations54:07 (51%)

Roxzone7:02 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:38/km+10.8%6.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:41	-
SkiErg	5:05	88
Running 2	5:06	-
Sled Push	4:49	88
Running 3	5:22	-
Sled Pull	8:02	104
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	7:57	108
Running 5	5:57	-
Rowing	5:52	105
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	3:59	105
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	8:39	110
Running 8	6:24	-
Wall Balls	9:44	103
Running Total	45:04	91
Roxzone Total	7:02	73

HYROX Race Analysis: Linda Theunissen-Schrader

Linda Theunissen-Schrader

HYROX GENT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Linda Theunissen-Schrader

HYROX GENT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais