O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Francisco Flores G

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tempo Total: 01:46:11
Classificação: #828
Classificação GI: #148
Categoria: SOLO · OPEN

Francisco Flores G

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV.20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running65:37 (62%)

Stations31:03 (29%)

Roxzone9:34 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:12/km-27.9%15.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	9:46	-
SkiErg	4:37	499
Running 2	10:03	-
Sled Push	2:16	10
Running 3	7:00	-
Sled Pull	3:55	46
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	4:40	183
Running 5	7:27	-
Rowing	5:15	799
Running 6	7:20	-
Farmers Carry	1:42	34
Running 7	7:15	-
Sandbag Lunges	3:28	12
Running 8	9:43	-
Wall Balls	5:10	80
Running Total	1:05:37	1325
Roxzone Total	9:34	841

HYROX Race Analysis: Francisco Flores G

Francisco Flores G

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Francisco Flores G

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais