O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez & Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez & 1 autre

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

Tempo Total: 01:35:17
Classificação: #62
Classificação GI: #22
Categoria: DOUBLES · PRO

Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez

Daniela Geraldine Romero Cabrera

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV.20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running49:39 (52%)

Stations36:16 (38%)

Roxzone9:28 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:12/km+12.4%8.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:53	59
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:31	76
Running 3	6:27	-
Sled Pull	5:14	52
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:24	69
Running 5	6:55	-
Rowing	5:25	68
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:25	87
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:27	53
Running 8	5:39	-
Wall Balls	5:57	82
Running Total	49:39	58
Roxzone Total	9:28	75

HYROX Race Analysis: Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez & Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez & 1 autre

Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez

Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez

Daniela Geraldine Romero Cabrera

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez

Mar´Ia Fernanda Santome Ramirez

Daniela Geraldine Romero Cabrera

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais