O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ezequiel G Delgado & Alejandra Pineda

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo Total: 01:22:45
Classificação: #114
Classificação GI: #27
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ezequiel G Delgado

Alejandra Pineda

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV.20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running43:48 (53%)

Stations31:11 (38%)

Roxzone7:52 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:28/km+15.5%7.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:21	90
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:57	325
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:29	216
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:17	125
Running 5	5:59	-
Rowing	5:07	227
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:56	212
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:55	318
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:09	67
Running Total	43:48	85
Roxzone Total	7:52	212

HYROX Race Analysis: Ezequiel G Delgado & Alejandra Pineda

Ezequiel G Delgado

Alejandra Pineda

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ezequiel G Delgado

Alejandra Pineda

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais