O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Bri-Anna SolizVega & Samantha Warick

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo Total: 01:28:16
Classificação: #232
Classificação GI: #79
Categoria: DOUBLES · PRO

Bri-Anna SolizVega

Samantha Warick

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV.20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running53:15 (60%)

Stations28:46 (33%)

Roxzone6:20 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:39/km+22.6%6.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:36	-
SkiErg	4:02	19
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:54	12
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:57	77
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:58	259
Running 5	6:53	-
Rowing	5:18	227
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:10	313
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	3:30	107
Running 8	7:13	-
Wall Balls	3:57	117
Running Total	53:15	275
Roxzone Total	6:20	238

HYROX Race Analysis: Bri-Anna SolizVega & Samantha Warick

Bri-Anna SolizVega

Samantha Warick

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Bri-Anna SolizVega

Samantha Warick

HYROX DALLAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais