O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Antoine De Ceaurriz-Heren & Steven Buchet

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · THA

Tempo Total: 01:09:11
Classificação: #45
Classificação GI: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Antoine De Ceaurriz-Heren

Steven Buchet

23AGO.2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:39 (56%)

Stations24:42 (36%)

Roxzone5:56 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:50/km-1.0%1.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:52	28
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:50	46
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:15	42
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:10	119
Running 5	4:50	-
Rowing	4:02	8
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:35	46
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:10	40
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:48	25
Running Total	38:39	57
Roxzone Total	5:56	41

HYROX Race Analysis: Antoine De Ceaurriz-Heren & Steven Buchet

Antoine De Ceaurriz-Heren

Steven Buchet

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Antoine De Ceaurriz-Heren

Steven Buchet

HYROX BEIJING

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais