O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Leonard-Heinrich Verbree

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo Total: 01:20:04
Classificação: #126
Classificação GI: #25
Categoria: SOLO · PRO

Leonard-Heinrich Verbree

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running35:03 (44%)

Stations38:52 (49%)

Roxzone6:12 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:23/km-17.8%13.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:10	132
Running 2	5:20	-
Sled Push	5:16	178
Running 3	4:24	-
Sled Pull	7:55	225
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:13	114
Running 5	4:17	-
Rowing	4:28	120
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:56	115
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:13	161
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:41	78
Running Total	35:03	102
Roxzone Total	6:12	149

HYROX Race Analysis: Leonard-Heinrich Verbree

Leonard-Heinrich Verbree

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Leonard-Heinrich Verbree

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais