O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Claude Charchaude

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · FRA

Tempo Total: 01:37:04
Classificação: #211
Classificação GI: #8
Categoria: SOLO · PRO

Claude Charchaude

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running48:16 (50%)

Stations40:23 (42%)

Roxzone8:30 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:02/km+12.0%21.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:24	200
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:58	48
Running 3	4:40	-
Sled Pull	6:58	195
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:14	116
Running 5	7:20	-
Rowing	4:55	227
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	2:43	218
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	5:47	189
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:24	166
Running Total	48:16	240
Roxzone Total	8:30	237

HYROX Race Analysis: Claude Charchaude

Claude Charchaude

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Claude Charchaude

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais