O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Christian Marino-Schneider

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:11:00
Classificação: #176
Classificação GI: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Christian Marino-Schneider

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running34:52 (49%)

Stations30:24 (43%)

Roxzone5:49 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:22/km+4.3%7.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:06	119
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:52	255
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:00	292
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:12	337
Running 5	4:30	-
Rowing	4:28	317
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:46	473
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:04	343
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:56	220
Running Total	34:52	219
Roxzone Total	5:49	368

HYROX Race Analysis: Christian Marino-Schneider

Christian Marino-Schneider

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Christian Marino-Schneider

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais