O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jessica Kundinger

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:36:20
Classificação: #642
Classificação GI: #163
Categoria: SOLO · OPEN

Jessica Kundinger

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running47:05 (49%)

Stations41:58 (44%)

Roxzone7:22 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:53/km+12.2%11.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:01	366
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:28	713
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:52	704
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:58	644
Running 5	6:37	-
Rowing	5:31	757
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:16	685
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	5:01	623
Running 8	6:32	-
Wall Balls	7:51	808
Running Total	47:05	606
Roxzone Total	7:22	503

HYROX Race Analysis: Jessica Kundinger

Jessica Kundinger

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jessica Kundinger

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais