O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Lara-Marie Schreiner & Sarah Bozic

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:18:49
Classificação: #72
Classificação GI: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

Lara-Marie Schreiner

Sarah Bozic

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:52 (49%)

Stations33:31 (42%)

Roxzone6:30 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:52/km+7.2%9.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:20	53
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:19	95
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:49	104
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:16	130
Running 5	5:04	-
Rowing	4:51	96
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:51	67
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:00	90
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:05	145
Running Total	38:52	41
Roxzone Total	6:30	80

HYROX Race Analysis: Lara-Marie Schreiner & Sarah Bozic

Lara-Marie Schreiner

Sarah Bozic

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Lara-Marie Schreiner

Sarah Bozic

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais