O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Thomas Blanc & Jean-Patrick Lareyre

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:03:46
Classificação: #83
Classificação GI: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Thomas Blanc

Jean-Patrick Lareyre

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running34:15 (54%)

Stations24:18 (38%)

Roxzone5:17 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:17/km+5.7%8.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:50	222
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:05	378
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:12	437
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:22	71
Running 5	4:33	-
Rowing	4:06	75
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:34	363
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:10	359
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:59	179
Running Total	34:15	70
Roxzone Total	5:17	112

HYROX Race Analysis: Thomas Blanc & Jean-Patrick Lareyre

Thomas Blanc

Jean-Patrick Lareyre

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Thomas Blanc

Jean-Patrick Lareyre

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais