O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Martynas Paškevičius & Martynas Paškevičius & 1 autre

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tempo Total: 01:24:19
Classificação: #858
Classificação GI: #79
Categoria: DOUBLES · OPEN

Martynas Paškevičius

Raimonda Donielaite-Paskevice

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEZ.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running46:55 (56%)

Stations31:31 (37%)

Roxzone5:57 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:52/km-2.8%5.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:10	582
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:59	1140
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:54	689
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:27	730
Running 5	5:50	-
Rowing	4:46	941
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:56	1076
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:43	1400
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:36	824
Running Total	46:55	849
Roxzone Total	5:57	337

HYROX Race Analysis: Martynas Paškevičius & Martynas Paškevičius & 1 autre

Martynas Paškevičius

Martynas Paškevičius

Raimonda Donielaite-Paskevice

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Martynas Paškevičius

Martynas Paškevičius

Raimonda Donielaite-Paskevice

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais