O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Noemi Laura Dr Vincze-Vass

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · HUN

Tempo Total: 01:09:35
Classificação: #5
Classificação GI: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Noemi Laura Dr Vincze-Vass

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN.20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:20 (54%)

Stations28:41 (41%)

Roxzone3:39 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:40/km+5.6%11.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:55	78
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:03	21
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:44	7
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:18	25
Running 5	5:05	-
Rowing	4:54	12
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:38	9
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:33	18
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:36	2
Running Total	37:20	11
Roxzone Total	3:39	4

HYROX Race Analysis: Noemi Laura Dr Vincze-Vass

Noemi Laura Dr Vincze-Vass

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Noemi Laura Dr Vincze-Vass

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais