O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Olivia Hedley-Barrett & Samantha Hedley-Barrett

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:22:49
Classificação: #466
Classificação GI: #57
Categoria: DOUBLES · OPEN

Olivia Hedley-Barrett

Samantha Hedley-Barrett

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN.20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:05 (52%)

Stations34:01 (41%)

Roxzone5:49 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:23/km+5.5%11.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:37	604
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:17	1117
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:32	867
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:00	788
Running 5	6:03	-
Rowing	5:33	992
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:08	949
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:01	712
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:53	1063
Running Total	43:05	217
Roxzone Total	5:49	546

HYROX Race Analysis: Olivia Hedley-Barrett & Samantha Hedley-Barrett

Olivia Hedley-Barrett

Samantha Hedley-Barrett

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Olivia Hedley-Barrett

Samantha Hedley-Barrett

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais