O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Drea Peine-Ardila

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:50:00
Classificação: #337
Classificação GI: #61
Categoria: SOLO · OPEN

Drea Peine-Ardila

30MAI.-1 JUN.20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running56:24 (51%)

Stations47:01 (43%)

Roxzone6:38 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:03/km+11.6%13.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:29	-
SkiErg	5:13	260
Running 2	6:27	-
Sled Push	4:54	409
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:11	73
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	7:12	278
Running 5	6:55	-
Rowing	5:36	249
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	3:06	290
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	7:25	398
Running 8	9:30	-
Wall Balls	9:24	316
Running Total	56:24	320
Roxzone Total	6:38	236

HYROX Race Analysis: Drea Peine-Ardila

Drea Peine-Ardila

HYROX New York

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Drea Peine-Ardila

HYROX New York

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais