O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Preston McClure & Claudia McClure-Ramirez

HYROX New York — May 30, 2025

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:55:26
Classificação: #741
Classificação GI: #374
Categoria: DOUBLES · OPEN

Preston McClure

Claudia McClure-Ramirez

30MAI.-1 JUN.20253 days

Completed

8,060

HYROX New York

New York, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running74:01 (64%)

Stations32:29 (28%)

Roxzone9:00 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade9:15/km+9.2%12.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	8:33	-
SkiErg	4:59	752
Running 2	8:32	-
Sled Push	2:18	404
Running 3	8:44	-
Sled Pull	3:33	328
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	4:12	617
Running 5	9:26	-
Rowing	4:44	340
Running 6	8:47	-
Farmers Carry	2:27	719
Running 7	9:19	-
Sandbag Lunges	4:37	557
Running 8	12:10	-
Wall Balls	5:39	582
Running Total	1:14:01	599
Roxzone Total	9:00	554

HYROX Race Analysis: Preston McClure & Claudia McClure-Ramirez

Preston McClure

Claudia McClure-Ramirez

HYROX New York

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Preston McClure

Claudia McClure-Ramirez

HYROX New York

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais