O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tobias Wehr-Candler & Tufi Sele

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo Total: 01:20:11
Classificação: #100
Classificação GI: #48
Categoria: DOUBLES · PRO

Tobias Wehr-Candler

Tufi Sele

1-2MAR.20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:43 (57%)

Stations27:31 (34%)

Roxzone7:00 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:43/km+18.2%22.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:32	25
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:38	22
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:41	1
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:03	119
Running 5	7:03	-
Rowing	3:59	31
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:51	96
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:34	109
Running 8	7:10	-
Wall Balls	5:13	115
Running Total	45:43	108
Roxzone Total	7:00	94

HYROX Race Analysis: Tobias Wehr-Candler & Tufi Sele

Tobias Wehr-Candler

Tufi Sele

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tobias Wehr-Candler

Tufi Sele

HYROX Brisbane

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais