O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Wei-Ling Chiang

HYROX Las Vegas — February 1, 2025

Las Vegas, United States · SOLO · OPEN · HYROX

Tempo Total: 01:39:47
Classificação: #172
Classificação GI: #33
Categoria: SOLO · OPEN

Wei-Ling Chiang

1-2FEV.20252 days

Completed

4,784

HYROX Las Vegas

Las Vegas, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running48:14 (48%)

Stations40:27 (41%)

Roxzone11:06 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:01/km+9.6%4.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:15	-
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:02	-
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:53	-
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	7:09	-
Running 5	6:12	-
Rowing	5:26	-
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:26	-
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:36	-
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:40	-
Running Total	48:14	-
Roxzone Total	11:06	-

HYROX Race Analysis: Wei-Ling Chiang

Wei-Ling Chiang

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Wei-Ling Chiang

HYROX Las Vegas

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais