O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Celene Batrez-Scott

HYROX Anaheim — January 11, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo Total: 01:35:27
Classificação: #166
Classificação GI: #58
Categoria: SOLO · OPEN

Celene Batrez-Scott

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

11-12JAN.20252 days

Completed

2,105

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running52:20 (55%)

Stations35:46 (37%)

Roxzone7:25 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:33/km+14.1%4.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:16	-
SkiErg	4:35	21
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:42	149
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:11	112
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:44	138
Running 5	6:49	-
Rowing	5:27	166
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:49	68
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	5:00	163
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:18	100
Running Total	52:20	235
Roxzone Total	7:25	108

HYROX Race Analysis: Celene Batrez-Scott

Celene Batrez-Scott

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Celene Batrez-Scott

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais