O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Pierangela Profeta

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Tempo Total: 01:34:24
Classificação: #141
Classificação GI: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Pierangela Profeta

26-27ABR.20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running51:18 (54%)

Stations36:21 (38%)

Roxzone6:50 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:25/km+0.8%14.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:02	114
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:42	76
Running 3	6:08	-
Sled Pull	6:12	156
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	5:42	96
Running 5	6:08	-
Rowing	5:00	38
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	1:41	10
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:58	121
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:04	60
Running Total	51:18	211
Roxzone Total	6:50	95

HYROX Race Analysis: Pierangela Profeta

Pierangela Profeta

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Pierangela Profeta

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais