O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Maurizio Salvatore Idili

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Tempo Total: 01:16:14
Classificação: #323
Classificação GI: #85
Categoria: SOLO · OPEN

Maurizio Salvatore Idili

26-27ABR.20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:00 (50%)

Stations33:08 (43%)

Roxzone5:11 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:45/km+11.9%5.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:18	396
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:11	560
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:25	344
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:38	107
Running 5	4:59	-
Rowing	4:29	245
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:13	674
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:08	585
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:46	397
Running Total	38:00	455
Roxzone Total	5:11	160

HYROX Race Analysis: Maurizio Salvatore Idili

Maurizio Salvatore Idili

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Maurizio Salvatore Idili

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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