O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Wei Jing New

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · MAS

Tempo Total: 01:33:44
Classificação: #95
Classificação GI: #25
Categoria: SOLO · OPEN

Wei Jing New

11-13ABR.20253 days

Completed

2,240

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running47:53 (51%)

Stations40:35 (43%)

Roxzone5:20 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:59/km+7.9%9.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:21	-
SkiErg	5:20	114
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:35	102
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:00	64
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	5:22	60
Running 5	6:05	-
Rowing	6:15	191
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:36	173
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:06	124
Running 8	7:11	-
Wall Balls	7:21	182
Running Total	47:53	118
Roxzone Total	5:20	36

HYROX Race Analysis: Wei Jing New

Wei Jing New

HYROX Taipei

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais