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Análise da corrida
HYROX Race Analysis: Liza Wong
HYROX Sharjah — April 11, 2025
Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · UAE
Tempo Total
01:30:56
Classificação
#114
Classificação GI
#19
Categoria
SOLO · OPEN
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
LW
Liza Wong
11-13
ABR.
2025
3 days
Completed
1,958
HYROX Sharjah
Sharjah, UAE
Season 7 (2024-2025)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
43:14 (48%)
Stations
40:52 (45%)
Roxzone
6:55 (8%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
5:24/km
+2.8%
8.4%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
4:24
-
SkiErg
5:19
145
Running 2
5:16
-
Sled Push
2:34
154
Running 3
5:24
-
Sled Pull
6:23
176
Running 4
5:31
-
Burpee Broad Jump
7:54
176
Running 5
5:35
-
Rowing
5:34
149
Running 6
5:31
-
Farmers Carry
1:50
41
Running 7
5:25
-
Sandbag Lunges
5:57
158
Running 8
6:10
-
Wall Balls
5:21
105
Running Total
43:14
167
Roxzone Total
6:55
148
HYROX Race Analysis: Liza Wong - Sharjah 01:30:56 | HyCoach