O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Maxime Coderre-Bernier

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tempo Total: 01:15:50
Classificação: #34
Classificação GI: #16
Categoria: SOLO · PRO

Maxime Coderre-Bernier

3-5OUT.20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:13 (50%)

Stations32:20 (43%)

Roxzone5:22 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:47/km+19.2%12.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:03	8
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:58	20
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:05	28
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:23	46
Running 5	5:08	-
Rowing	4:22	17
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:44	27
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:48	48
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:57	23
Running Total	38:13	53
Roxzone Total	5:22	45

HYROX Race Analysis: Maxime Coderre-Bernier

Maxime Coderre-Bernier

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Maxime Coderre-Bernier

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais