O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Cam Roy & Clint Lyders-Petersen

HYROX TORONTO — October 3, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · PRO · USA

Tempo Total: 01:07:08
Classificação: #20
Classificação GI: #6
Categoria: DOUBLES · PRO

Cam Roy

Clint Lyders-Petersen

3-5OUT.20253 days

Completed

6,900

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running35:16 (52%)

Stations27:15 (41%)

Roxzone4:41 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:24/km+8.1%8.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:57	27
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:21	53
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:37	47
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:03	48
Running 5	4:48	-
Rowing	4:09	16
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:22	3
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:32	33
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:14	32
Running Total	35:16	14
Roxzone Total	4:41	17

HYROX Race Analysis: Cam Roy & Clint Lyders-Petersen

Cam Roy

Clint Lyders-Petersen

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Cam Roy

Clint Lyders-Petersen

HYROX TORONTO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais