O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jean-Louis Belot

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:24:44
Classificação: #431
Classificação GI: #131
Categoria: SOLO · OPEN

Jean-Louis Belot

18-20ABR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:07 (45%)

Stations39:31 (47%)

Roxzone7:09 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:46/km+12.2%3.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:39	441
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:57	642
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:43	406
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	6:20	472
Running 5	4:51	-
Rowing	5:06	546
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:24	497
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:25	394
Running 8	4:35	-
Wall Balls	6:57	412
Running Total	38:07	362
Roxzone Total	7:09	412

HYROX Race Analysis: Jean-Louis Belot

Jean-Louis Belot

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jean-Louis Belot

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais