O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tony Pinville & Gaylor Sainte-Agathe

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:17:23
Classificação: #376
Classificação GI: #35
Categoria: DOUBLES · PRO

Tony Pinville

Gaylor Sainte-Agathe

18-20ABR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running41:08 (53%)

Stations30:30 (39%)

Roxzone5:50 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:08/km-27.0%13.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:04	344
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:54	194
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:40	329
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:52	220
Running 5	4:56	-
Rowing	4:20	319
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:47	365
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:16	313
Running 8	6:20	-
Wall Balls	6:37	426
Running Total	41:08	381
Roxzone Total	5:50	236

HYROX Race Analysis: Tony Pinville & Gaylor Sainte-Agathe

Tony Pinville

Gaylor Sainte-Agathe

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tony Pinville

Gaylor Sainte-Agathe

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais