O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Louison Guillaumot & Antoine Hugot-Merlot

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:02:32
Classificação: #32
Classificação GI: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

Louison Guillaumot

Antoine Hugot-Merlot

18-20ABR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:10 (55%)

Stations22:57 (37%)

Roxzone5:29 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:16/km+10.8%4.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:55	86
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:27	52
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:52	99
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:40	44
Running 5	4:33	-
Rowing	4:09	72
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:28	69
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:42	22
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:44	46
Running Total	34:10	50
Roxzone Total	5:29	45

HYROX Race Analysis: Louison Guillaumot & Antoine Hugot-Merlot

Louison Guillaumot

Antoine Hugot-Merlot

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Louison Guillaumot

Antoine Hugot-Merlot

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais