O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie-Pier Bellemare

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · CAN

Tempo Total: 01:22:07
Classificação: #76
Classificação GI: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Marie-Pier Bellemare

18-20ABR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:11 (49%)

Stations34:27 (42%)

Roxzone7:33 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:01/km+5.4%3.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:35	2
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:43	190
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:34	58
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	6:13	117
Running 5	5:10	-
Rowing	4:50	17
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:22	225
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:05	42
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:05	61
Running Total	40:11	111
Roxzone Total	7:33	177

HYROX Race Analysis: Marie-Pier Bellemare

Marie-Pier Bellemare

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie-Pier Bellemare

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais