O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Lena-Marie Hupperich & Marie-Luise Neufang

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:25:16
Classificação: #118
Classificação GI: #60
Categoria: DOUBLES · PRO

Lena-Marie Hupperich

Marie-Luise Neufang

18-20ABR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running47:29 (56%)

Stations29:59 (35%)

Roxzone7:54 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:56/km+16.5%4.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:37	96
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:33	130
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:40	31
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:16	107
Running 5	5:54	-
Rowing	4:55	102
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:57	82
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:07	69
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:54	45
Running Total	47:29	142
Roxzone Total	7:54	126

HYROX Race Analysis: Lena-Marie Hupperich & Marie-Luise Neufang

Lena-Marie Hupperich

Marie-Luise Neufang

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Lena-Marie Hupperich

Marie-Luise Neufang

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais