O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Rose-Marie Be Trong & Virginie Peres

HYROX Paris Grand Palais — April 18, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:50:48
Classificação: #639
Classificação GI: #260
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rose-Marie Be Trong

Virginie Peres

18-20ABR.20253 days

Completed

7,495

HYROX Paris Grand Palais

Paris, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running63:48 (58%)

Stations32:47 (30%)

Roxzone14:19 (13%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:58/km+10.3%8.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	9:35	-
SkiErg	5:18	596
Running 2	7:19	-
Sled Push	1:17	12
Running 3	7:38	-
Sled Pull	4:57	574
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	5:01	437
Running 5	7:59	-
Rowing	5:07	356
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	2:03	532
Running 7	8:04	-
Sandbag Lunges	4:39	538
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:25	397
Running Total	1:03:48	644
Roxzone Total	14:19	652

HYROX Race Analysis: Rose-Marie Be Trong & Virginie Peres

Rose-Marie Be Trong

Virginie Peres

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Rose-Marie Be Trong

Virginie Peres

HYROX Paris Grand Palais

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais