O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Michael Peace

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:29:33
Classificação: #389
Classificação GI: #94
Categoria: SOLO · OPEN

Michael Peace

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV.20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running41:40 (46%)

Stations39:45 (44%)

Roxzone8:13 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:12/km-0.3%14.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:54	680
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:32	661
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:53	319
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:53	245
Running 5	5:25	-
Rowing	5:09	693
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:23	581
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:43	511
Running 8	6:56	-
Wall Balls	8:18	623
Running Total	41:40	359
Roxzone Total	8:13	427

HYROX Race Analysis: Michael Peace

Michael Peace

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Michael Peace

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais