O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sydney Wagner-Schmidt & Kelly Molenda

HYROX Atlanta — April 26, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo Total: 01:40:10
Classificação: #21
Classificação GI: #11
Categoria: DOUBLES · PRO

Sydney Wagner-Schmidt

Kelly Molenda

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

26-27ABR.20252 days

Completed

4,374

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations32:22 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:04/km+7.8%14.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:52	21
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:18	11
Running 3	7:20	-
Sled Pull	4:37	12
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	3:22	14
Running 5	7:13	-
Rowing	4:54	15
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	2:07	18
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:31	15
Running 8	7:46	-
Wall Balls	5:41	22
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Sydney Wagner-Schmidt & Kelly Molenda

Sydney Wagner-Schmidt

Kelly Molenda

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sydney Wagner-Schmidt

Kelly Molenda

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais