O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Johann Robert Breitenecker

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · SOLO · PRO

Tempo Total: 01:55:48
Classificação: #223
Classificação GI: #22
Categoria: SOLO · PRO

Johann Robert Breitenecker

30MAI.-1 JUN.20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running43:09 (37%)

Stations61:48 (53%)

Roxzone10:56 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:24/km+5.4%7.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:28	187
Running 2	5:17	-
Sled Push	7:22	239
Running 3	5:59	-
Sled Pull	9:13	217
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	6:01	195
Running 5	5:43	-
Rowing	5:11	215
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	4:42	238
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	7:49	223
Running 8	4:37	-
Wall Balls	17:02	235
Running Total	43:09	197
Roxzone Total	10:56	228

HYROX Race Analysis: Johann Robert Breitenecker

Johann Robert Breitenecker

HYROX Rimini

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

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Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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