O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marc-alexandre Santrot & Mathieu Perony

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:13:48
Classificação: #56
Classificação GI: #25
Categoria: DOUBLES · PRO

Marc-alexandre Santrot

Mathieu Perony

30MAI.-1 JUN.20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:10 (52%)

Stations29:09 (39%)

Roxzone6:34 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:46/km+7.4%10.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:57	68
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:28	87
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:19	59
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:15	72
Running 5	5:05	-
Rowing	4:29	71
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:29	8
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:00	61
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:12	76
Running Total	38:10	52
Roxzone Total	6:34	56

HYROX Race Analysis: Marc-alexandre Santrot & Mathieu Perony

Marc-alexandre Santrot

Mathieu Perony

HYROX Rimini

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marc-alexandre Santrot

Mathieu Perony

HYROX Rimini

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais