O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Moritz Lott & Jean-Marc Westphal

HYROX Rimini — May 30, 2025

Rimini, Italy · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:18:34
Classificação: #75
Classificação GI: #34
Categoria: DOUBLES · PRO

Moritz Lott

Jean-Marc Westphal

30MAI.-1 JUN.20253 days

Completed

6,047

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running41:35 (53%)

Stations29:28 (37%)

Roxzone7:35 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:12/km+12.2%4.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:16	98
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:13	65
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:22	61
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:29	82
Running 5	5:30	-
Rowing	4:49	93
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:29	9
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:00	63
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:50	64
Running Total	41:35	78
Roxzone Total	7:35	85

HYROX Race Analysis: Moritz Lott & Jean-Marc Westphal

Moritz Lott

Jean-Marc Westphal

HYROX Rimini

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Moritz Lott

Jean-Marc Westphal

HYROX Rimini

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais