O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Terri-Lee Hughes & Paige Hughes

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · NZL

Tempo Total: 01:39:26
Classificação: #90
Classificação GI: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

Terri-Lee Hughes

Paige Hughes

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN.-1 FEV.20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running61:32 (62%)

Stations32:00 (32%)

Roxzone6:00 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:41/km+14.6%9.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:28	50
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:15	109
Running 3	7:14	-
Sled Pull	4:10	70
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	4:46	82
Running 5	7:49	-
Rowing	5:28	98
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	2:01	108
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	4:23	90
Running 8	9:09	-
Wall Balls	4:29	74
Running Total	1:01:32	92
Roxzone Total	6:00	64

HYROX Race Analysis: Terri-Lee Hughes & Paige Hughes

Terri-Lee Hughes

Paige Hughes

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Terri-Lee Hughes

Paige Hughes

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais