O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Patrick Collins & Elleshia Atkins-Davies

HYROX AUCKLAND — January 29, 2026

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo Total: 01:22:45
Classificação: #43
Classificação GI: #16
Categoria: DOUBLES · OPEN

Patrick Collins

Elleshia Atkins-Davies

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

29JAN.-1 FEV.20264 days

Completed

6,071

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running46:21 (56%)

Stations31:14 (38%)

Roxzone5:14 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:48/km+15.6%7.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:14	69
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:23	66
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:30	83
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:05	65
Running 5	5:54	-
Rowing	4:49	52
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:51	76
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:48	78
Running 8	6:42	-
Wall Balls	4:34	46
Running Total	46:21	35
Roxzone Total	5:14	43

HYROX Race Analysis: Patrick Collins & Elleshia Atkins-Davies

Patrick Collins

Elleshia Atkins-Davies

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Patrick Collins

Elleshia Atkins-Davies

HYROX AUCKLAND

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais