O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jevon Brown-Simpson

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo Total: 01:37:22
Classificação: #533
Classificação GI: #153
Categoria: SOLO · PRO

Jevon Brown-Simpson

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN.-1 FEV.20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running44:21 (46%)

Stations45:57 (47%)

Roxzone7:07 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:32/km+17.4%13.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:19	352
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:43	325
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:58	277
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	4:19	291
Running 5	-	-
Rowing	4:56	514
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:31	486
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	7:57	598
Running 8	7:05	-
Wall Balls	13:14	613
Running Total	44:21	506
Roxzone Total	7:07	480

HYROX Race Analysis: Jevon Brown-Simpson

Jevon Brown-Simpson

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jevon Brown-Simpson

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais