O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Alexis Weisenburger

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo Total: 01:20:17
Classificação: #128
Classificação GI: #33
Categoria: SOLO · PRO

Alexis Weisenburger

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN.-1 FEV.20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running38:21 (48%)

Stations36:48 (46%)

Roxzone5:12 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:48/km+6.7%5.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:02	235
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:59	211
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:41	205
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:16	82
Running 5	5:01	-
Rowing	5:16	201
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:26	166
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:04	55
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:04	146
Running Total	38:21	125
Roxzone Total	5:12	115

HYROX Race Analysis: Alexis Weisenburger

Alexis Weisenburger

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Alexis Weisenburger

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais