O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Tyler Rivera-Larque & Elliot Collins

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tempo Total: 01:04:46
Classificação: #75
Classificação GI: #38
Categoria: DOUBLES · PRO

Tyler Rivera-Larque

Elliot Collins

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29JAN.-1 FEV.20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running35:56 (55%)

Stations24:12 (37%)

Roxzone4:41 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:30/km+13.0%7.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:43	91
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:07	120
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:59	33
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:00	20
Running 5	4:45	-
Rowing	4:07	89
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:30	88
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:39	158
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:07	147
Running Total	35:56	86
Roxzone Total	4:41	84

HYROX Race Analysis: Tyler Rivera-Larque & Elliot Collins

Tyler Rivera-Larque

Elliot Collins

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Tyler Rivera-Larque

Elliot Collins

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais