O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Bruno-Alexander Heinrich

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:34:56
Classificação: #940
Classificação GI: #79
Categoria: SOLO · OPEN

Bruno-Alexander Heinrich

6-8FEV.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running50:23 (53%)

Stations37:55 (40%)

Roxzone6:44 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:18/km+13.7%10.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:45	964
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:23	891
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:30	720
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	5:29	706
Running 5	6:19	-
Rowing	5:08	1102
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:11	917
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:01	696
Running 8	7:52	-
Wall Balls	7:28	817
Running Total	50:23	1085
Roxzone Total	6:44	853

HYROX Race Analysis: Bruno-Alexander Heinrich

Bruno-Alexander Heinrich

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Bruno-Alexander Heinrich

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais