O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: M Consuelo Romero Terrón & Melchor Romero Terrón

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tempo Total: 00:58:49
Classificação: #14
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

M Consuelo Romero Terrón

Melchor Romero Terrón

7-8FEV.20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:45 (54%)

Stations23:01 (39%)

Roxzone4:06 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:58/km+7.5%2.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:04	176
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:08	343
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:04	74
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:00	16
Running 5	4:03	-
Rowing	4:15	88
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:28	178
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:26	11
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:36	86
Running Total	31:45	14
Roxzone Total	4:06	31

HYROX Race Analysis: M Consuelo Romero Terrón & Melchor Romero Terrón

M Consuelo Romero Terrón

Melchor Romero Terrón

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

M Consuelo Romero Terrón

Melchor Romero Terrón

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais