O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Nina-Isabell Bussemer Bussemer & Steven Bussemer

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:09:01
Classificação: #109
Classificação GI: #19
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nina-Isabell Bussemer Bussemer

Steven Bussemer

6-8FEV.20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running42:06 (61%)

Stations22:36 (33%)

Roxzone4:23 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:16/km+9.3%3.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:59	88
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:58	257
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:55	103
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:13	23
Running 5	5:19	-
Rowing	4:09	61
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:18	34
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:34	25
Running 8	5:26	-
Wall Balls	3:30	29
Running Total	42:06	202
Roxzone Total	4:23	148

HYROX Race Analysis: Nina-Isabell Bussemer Bussemer & Steven Bussemer

Nina-Isabell Bussemer Bussemer

Steven Bussemer

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Nina-Isabell Bussemer Bussemer

Steven Bussemer

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais