O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Alexis Uldaric-Nauche

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · OPEN · REU

Tempo Total: 01:11:09
Classificação: #86
Classificação GI: #24
Categoria: SOLO · OPEN

Alexis Uldaric-Nauche

30JAN.-1 FEV.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running34:38 (49%)

Stations31:18 (44%)

Roxzone5:17 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:20/km+8.8%8.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:25	198
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:24	419
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:38	212
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:34	54
Running 5	4:27	-
Rowing	4:39	102
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:46	150
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:29	140
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:23	23
Running Total	34:38	120
Roxzone Total	5:17	58

HYROX Race Analysis: Alexis Uldaric-Nauche

Alexis Uldaric-Nauche

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Alexis Uldaric-Nauche

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais