O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie-Laure Thieux & Emmanuel Denis

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:01:43
Classificação: #14
Classificação GI: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marie-Laure Thieux

Emmanuel Denis

30JAN.-1 FEV.20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running31:32 (51%)

Stations25:53 (42%)

Roxzone4:22 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:57/km+2.1%8.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:12	260
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:06	200
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:55	221
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:10	22
Running 5	4:08	-
Rowing	4:29	74
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:27	74
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:08	99
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:26	388
Running Total	31:32	10
Roxzone Total	4:22	3

HYROX Race Analysis: Marie-Laure Thieux & Emmanuel Denis

Marie-Laure Thieux

Emmanuel Denis

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie-Laure Thieux

Emmanuel Denis

HYROX TURIN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais